Lenzen uit doen

Geen paniek, ze kunnen nergens heen!

Na een lange dag is er niets fijners dan je lenzen uitdoen en je ogen rust gunnen. Maar ik begrijp het helemaal: de eerste paar keer voelt het best spannend om die lens weer van je oog te vissen. “Wat als hij achter mijn oog verdwijnt?” Geen zorgen, dat is medisch onmogelijk!

Of je nu daglenzen hebt die je zo in de prullenbak mikt, of maandlenzen die je vertroetelt in hun vloeistof: met mijn tips doe je het voortaan met je ogen dicht (nu ja, bijna dan).

Kom langs voor jouw passessie

Jouw volledige routine

Lenzen uit doen is natuurlijk slechts één onderdeel van je dagelijkse verzorging. Voor een optimaal resultaat is het belangrijk dat je ook de andere stappen onder de knie krijgt:

Lenzen indoen

Lenzen schoonmaken

Stap voor stap naar hoe je lenzen uit moet doen

Tijd voor die welverdiende rust! Of je nu een lange werkdag achter de rug hebt of net terugkomt van een gezellig etentje: je ogen snakken naar ontspanning. Het uitdoen van je contactlenzen is het laatste stapje in je avondritueel. Misschien voelt het nu nog als een kleine uitdaging, maar met de juiste techniek heb je ze eruit voor je “welterusten” kunt zeggen. Volg deze simpele stappen en geef je ogen de vrijheid die ze verdienen.

1. Was je handen

Net als bij het indoen is hygiëne je beste vriend. Was je handen grondig met zeep en zorg dat ze goed droog zijn.

Met natte vingers heb je namelijk minder grip op de lens.

2. De blik omhoog

Kijk in de spiegel en richt je blik naar boven.

Houd met je middelvinger je onderste ooglid zachtjes naar beneden.

De schuifpuzzel

Raak met je wijsvinger de onderkant van de lens aan en schuif deze voorzichtig naar beneden, naar het witte gedeelte van je oog.

4. De pinch

Knijp de lens heel zachtjes samen tussen je duim en wijsvinger. Je zult zien dat de lens direct loslaat van je oog. Klus geklaard!

Een frisse start voor morgen

Draag je maandlenzen? Leg ze dan direct in een schoon lenzenhouder met verse lenzenvloeistof. Gebruik nooit kraanwater – je ogen (en je lenzen) haten kalk en bacteriën.

5. Oefening baart kunst

Lukt het niet van de eerste keer?

Panikeer niet. Je ogen moeten even wennen aan het gevoel. Neem een korte pauze, ontspan je schouders en probeer het daarna gewoon nog eens.

Kom langs voor jouw passessie

Ga niet zomaar zelf aan de slag

Hoewel deze tips je op weg helpen, adviseer ik je om nooit op eigen houtje te experimenteren met lenzen of vloeistoffen.

Elk oog reageert anders en een verkeerde keuze kan je hoornvlies beschadigen. Ik heb de expertise in huis om precies te bepalen wat jouw ogen nodig hebben.

Kom daarom altijd eerst bij mij langs in mijn optiekzaak voor een professionele instructie en eerlijk advies op maat. Ik neem uitgebreid de tijd om samen met jou te oefenen, zodat je ogen veilig en gezond blijven!