Duizelig van een multifocale bril

Waarom kan je duizelig worden met een multifocale bril?

Een multifocaal glas is een knap staaltje techniek met verschillende kijkzones.

Of je nu in de verte tuurt, op je computer werkt of een spannend boek leest: je kijkt telkens door een ander deel van het glas. Je hersenen automatiseren dit proces na verloop van tijd.

Tijdens die leerfase merk je vaak:

• Moeite om afstanden correct in te schatten.
• Een licht draaierig gevoel of onzekerheid wanneer je beweegt.
• Beeldvervorming aan de zijkanten (de bekende ‘randjes’).

Gelukkig ontwerpen fabrikanten moderne glazen vandaag zo dat deze vervormingen minimaal blijven. Je ervaart dus geen foutje, maar gun je brein gewoon de nodige verwerkingstijd!

1. Draag je bril zoveel mogelijk

Je hersenen moeten een nieuwe “kijk-routine” aanleren. Telkens wanneer je terug wisselt naar je oude bril, geef je je brein de verkeerde informatie.

Het effect: Door de constante verandering raken je hersenen in de war, waardoor de duizeligheid telkens opnieuw begint.

De tip: Zet je nieuwe bril direct ’s ochtends op als je ogen nog fris zijn. Na drie volledige dagen zul je merken dat je brein de nieuwe zones automatisch begint te herkennen.

2. Beweeg je hoofd mee:

Bij een multifocale bril zit de scherpte in het midden van het glas. Aan de uiterste zijkanten zit vaak een lichte vervorming.

Het effect: Als je alleen je ogen naar links of rechts beweegt, kijk je door de minder scherpe randen. Dit veroorzaakt dat “golvende” gevoel.

De tip: Wijs met je neus in de richting waar je naar wilt kijken. Hierdoor dwing je je ogen om door het centrale, scherpste deel van het glas te kijken. Het voelt in het begin misschien wat overdreven, maar het wordt heel snel een natuurlijke beweging.

3. Geef het tijd

Kijken doe je niet alleen met je ogen, maar vooral met je hersenen. Het verwerken van de verschillende sterktes in één glas is een leerproces.

Het effect: Je hersenen moeten leren welke beeldfouten ze moeten filteren en welk deel van het glas bij welke afstand hoort.

De tip: Vergelijk het met het leren fietsen. In het begin moet je erbij nadenken, maar na verloop van tijd neemt je onderbewustzijn het over. Heb geduld; binnen 14 dagen is dit nieuwe zicht voor de meeste mensen “het nieuwe normaal”.